Veganprotein for muskelvekst - hvilket er best?
Veganprotein , eller vegetabilsk protein, er proteinpulver som er helt fri for animalske ingredienser. Det er allerede flere varianter...
Les mer >
Sammenligning: Åtte av våre beste proteinpulver
Protein er ikke bare protein – eller er det? På markedet for kosttilskudd finnes det mange forskjellige merker, smaker, typer og...
Les mer >
Forskning: Ta mer protein etter treningen
Den gamle troen på at 20 gram protein etter trening er optimalt, blir utfordret i nok en studie. 40 gram gir en respektabel 20-prosentig økning i...
Les mer >
Muskelmaten som kalles egg
Hva spiser man til påske? Egg, selvfølgelig. Og med god samvittighet også. Høytider er vanligvis ikke forbundet med sunn mat, men egget er et...
Les mer >
Rask havregrynsmiks for deg på farten
Havregrynsgrøt med protein er den optimale frokosten for deg som trener hardt og raskt vil få i deg energi. Body Science Protein Oatmeal Mix er en...
Les mer >
Guide: Protein
Når man snakker om kosttilskudd , er det først og fremst protein som kommer til tankene. Dette er forståelig, da proteinpulver er det mest brukte...
Les mer >
Forskningstrend: Økt interesse for protein
Alle som trener seriøst, har hørt rådet om å holde et høyt proteininntak. Nå kommer forskningen etter. Vi ser nærmere på nyere studier med...
Les mer >
Alt du trenger å vite om protein
Hvordan fungerer protein, hvorfor er det viktig for oss, og hvilken effekt har det på muskelbyggingen vår? Lær alt du trenger å vite om protein!...
Les mer >
Bygg muskler med sjokolade
Leter du etter et motiv for å spise mer sjokolade? (Hvem trenger vel flere?) Eller ser du etter potensielle fremtidige kosttilskuddsstrategier for...
Les mer >
Guide: Slik velger du riktig proteinpulver
Proteinpulver har vært treningsentusiasters beste venn i årtier. Det er en smart og enkel måte å øke det daglige proteininntaket og maksimere...
Les mer >
