Multivitamin for kvinner - Alt du trenger å vite
Å dekke kroppens næringsbehov er en viktig del av å ha det bra, prestere på trening og restituere i hverdagen. For kvinner kan behovet for enkelte...
Les mer >
Hva er vitamin B12 og hvorfor er det viktig?
Vitamin B12 er et viktig næringsstoff som spiller en stor rolle for energi, nervesystemet og blodproduksjon. Fordi kroppen ikke kan produsere...
Les mer >
Alt om A-vitamin
A-vitamin er et av kroppens viktigste fettløselige vitaminer og spiller en stor rolle for syn, hudhelse, immunforsvar og cellefunksjon. Det finnes...
Les mer >
Krom - Hva er det?
Krom, eller chromium, er et sporstoff som spiller en viktig rolle i kroppens stoffskifte og kan påvirke både blodsukkernivåer og appetitt. Som...
Les mer >
Vitamin K2 - Alt du trenger å vite
Vitamin K2 er et fettløselig vitamin som spiller en viktig rolle for både benhelse og hjertefunksjon. Sammen med vitamin D3 hjelper K2 kroppen å...
Les mer >
Sink – Best i test
Sink er et av kroppens viktigste mineraler og spiller en viktig rolle for alt fra immunforsvar og sårheling til hudens helse og muskelfunksjon....
Les mer >
Våre beste proteinpulver med sjokoladesmak
Sjokolade er en av de mest populære smakene når det kommer til proteinpulver , og det er lett å forstå hvorfor. Proteinpulver med sjokoladesmak...
Les mer >
Gurkemeie - Hva er det?
Gurkemeie , eller turmeric som det heter på engelsk, er et velkjent krydder med en lang tradisjon for bruk både i matlaging og helse. Som...
Les mer >
D-vitamin - Alt du trenger å vite om vitamin D
D-vitamin , eller vitamin D, er et av kroppens viktigste næringsstoffer som spiller en sentral rolle for både immunforsvaret, beinhelse og...
Les mer >
Hva er aerob og anaerob trening?
Ønsker du å forbedre kondisjonen, bygge styrke eller forbrenne fett mer effektivt? Da er det viktig å forstå forskjellen mellom aerob og anaerob...
Les mer >
