Kreatinpulver - alt du trenger å vite
Kreatinpulver er et av de mest populære kosttilskuddene for alle som ønsker å øke styrke, eksplosivitet og muskelmasse. Pulverformen gjør det...
Les mer >
Proteinshakes - rask og enkel restitusjon
Proteinshakes er en populær og praktisk løsning for alle som ønsker å sikre et tilstrekkelig proteininntak på en rask og enkel måte. Ved å blande...
Les mer >
Treningsprogram for gym - 3 dager i uken
Et treningsprogram for gym tre dager i uken er perfekt for deg som vil bygge styrke, muskler og utholdenhet uten å bruke all tid på...
Les mer >
Astaxanthin - En kraftfull antioxidant
Astaxanthin er en antioksidant som tilhører karotenoidene og finnes naturlig i mikroalger, laks, reker og andre skalldyr. Den hjelper kroppen med...
Les mer >
Kosttilskudd for kvinner
Kvinner har ofte unike næringsbehov som kan være vanskelige å dekke kun gjennom kostholdet, spesielt hvis man trener, har en aktiv livsstil eller...
Les mer >
Kreatin bivirkninger
Kreatin er et av de mest populære kosttilskuddene blant styrketrenende og aktive personer, takket være effekten på styrke, eksplosivitet og...
Les mer >
Alt du trenger å vite om ginseng
Ginseng er en rot som lenge har blitt brukt innen tradisjonell medisin, og som har blitt populær blant helsebevisste og aktive personer over hele...
Les mer >
Elektrolyttpulver - alt du trenger å vite
Elektrolyttpulver er et kosttilskudd som hjelper kroppen med å raskt erstatte viktige mineraler som natrium, kalium , magnesium og kalsium, som...
Les mer >
Alt du trenger å vite om chaga
Chaga , også kalt sprengtikke, er en sopp som vokser på bjørk i kalde klima og som har blitt brukt i tradisjonell medisin i hundrevis av år. Den...
Les mer >
Gluteus maximus - muskelstyrke, funksjon og treningstips
Gluteus maximus er kroppens største muskel og en av de viktigste for både styrke og funksjon i underkroppen. Den spiller en viktig rolle i...
Les mer >
