Trippel magnesium – Hva er det?
Trippel magnesium er et populært kosttilskudd som kombinerer flere ulike former for magnesium for å gi et bredere og mer effektivt opptak i...
Les mer >
Berberine - Hva er det?
Berberine er et naturlig stoff som har blitt populært som kosttilskudd takket være sine positive effekter på blodsukker, stoffskifte og generell...
Les mer >
Resveratrol - Hva er det?
Resveratrol er et naturlig plantebasert stoff som har blitt populært som kosttilskudd takket være sine mulige antioksidative egenskaper. Det...
Les mer >
Omega-3 - Best i test
Omega-3 er et av de mest populære kosttilskuddene for deg som vil ta vare på både kropp og hjerne. De essensielle fettsyrene EPA og DHA bidrar...
Les mer >
Multivitamin for menn - Alt du trenger å vite
Å velge riktig multivitamin er viktig for å sikre at kroppen får i seg alle nødvendige vitaminer og mineraler som støtter helse, energi og...
Les mer >
Folsyre - Alt du trenger å vite
Folsyre er en av de mest kjente B-vitaminene og spiller en stor rolle for flere viktige funksjoner i kroppen. Den bidrar blant annet til cellenes...
Les mer >
Bukkehornkløver - Hva er det?
Bukkehornkløver er en urt som lenge har vært brukt både som krydder og i tradisjonell medisin, men den har også blitt en populær ingrediens i...
Les mer >
Elektrolytter – hvorfor de er viktige for kroppen
Elektrolytter er mineraler som er viktige for kroppens væskebalanse, muskelfunksjon og nervesignaler. Når du svetter – for eksempel under trening,...
Les mer >
Styrkeløft – Alt du trenger å vite
Styrkeløft er en sport som krever både teknikk og styrke. Den fokuserer på tre basisøvelser som knebøy , benkpress og markløft , hvor du hele...
Les mer >
Hamstring curls - Teknikk og tips
Hamstring curls er en populær benøvelse for å styrke baksiden av låret. Med fokus på hamstringsmusklene bidrar denne øvelsen til å forbedre både...
Les mer >
