Buljong på bein - næring for ledd, hud og restitusjon
Buljong på bein er en næringsrik væske laget av langtidskokte dyrebein, fylt med kollagen , gelatin, mineraler og aminosyrer . Den har lenge blitt...
Les mer >
Glukosamin - Hva er det?
Glukosamin er et naturlig stoff som kroppen trenger for å bygge og vedlikeholde brusk og ledd. For deg som trener regelmessig er glukosamin ekstra...
Les mer >
Alt du trenger å vite om jod
Jod er et viktig mineral som kroppen trenger for at skjoldbruskkjertelen skal fungere optimalt. Skjoldbruskkjertelhormonene styr stoffskiftet,...
Les mer >
Kalsium - Hva er det?
Kalsium er ett av kroppens viktigste mineraler og finnes først og fremst i skjelett og tenner, der det bidrar til styrke og stabilitet. Men...
Les mer >
Hvetegress - Hva er det?
Hvetegress er et næringsrikt superfood som har blitt populært blant både helsebevisste og aktive personer. Det inneholder vitaminer , mineraler ,...
Les mer >
Nitrat - Hva er det?
Nitrat er et naturlig forekommende stoff som finnes i flere grønnsaker og brukes også i kosttilskudd for personer som trener. I kroppen omdannes...
Les mer >
Biotin - Hva er det?
Biotin, også kalt vitamin B7, er et vannløselig vitamin som spiller en viktig rolle i kroppens stoffskifte. Det bidrar til å omdanne karbohydrater...
Les mer >
Fenylalanin - Hva er det?
Fenylalanin er en essensiell aminosyre som kroppen ikke kan produsere selv og derfor må tilføres gjennom mat eller kosttilskudd . Aminosyren er...
Les mer >
Chin up - Teknikk og tips
Chin up er en god øvelse for å styrke overkroppen, spesielt rygg, armer og kjernemuskulatur. Med riktig teknikk kan du maksimere...
Les mer >
Gurkemeie - Hva er det?
Gurkemeie , eller turmeric som det heter på engelsk, er et velkjent krydder med en lang tradisjon for bruk både i matlaging og helse. Som...
Les mer >
