Blogg

Sammenligning: Åtte av våre beste proteinpulver

Protein er ikke bare protein – eller er det? På markedet for kosttilskudd finnes det mange forskjellige merker, smaker, typer og...

Er målet ditt å bygge muskler og ønsker du at det skal skje raskt og effektivt? Da er det kosttilskudd for massiv muskeløkning du skal ha. I denne...

Vitaminer er livsviktige stoffer som vi alle trenger for å ha det bra og fungere optimalt. Forskjellige vitaminer har forskjellige funksjoner i...

Benøvelser er avgjørende for å bygge opp styrke og muskelmasse i bena dine, og de kan utføres både på treningsstudioet og hjemme, med eller uten...

Hva er PWO? PWO , eller Pre-Workout, er en forkortelse for kosttilskudd som inntas før trening for å forbedre treningsprestasjonen og øke...

Når man snakker om kosttilskudd , er det først og fremst protein som kommer til tankene. Dette er forståelig, da proteinpulver er det mest brukte...

Brystet er en populær muskelgruppe å trene, spesielt for de som ønsker en velutviklet og sterk overkropp. For å få en god og effektiv treningsøkt...

Utbudet av multivitaminer på markedet er enormt, og for deg som trener hardt, er det ekstra viktig å velge riktig. Det er viktig å være nøye med...

At grønn te er populært i Japan, vet de fleste – men at flere helsefordeler med grønn te i stor grad kan tilskrives en og samme kraftige...

Arginin er en populær aminosyre blant utøvere og bodybuilders over hele verden med formål å øke blodstrømmen til musklene og dermed oppnå ekstra...