Slik trener du med belte
Styrkeløftbeltet har blitt et treningsutstyr som enhver bekledning. Men beltet har et spesifikt formål og kan markant øke prestasjonen din –...
Les mer >
Triceps øvelser - 5 gode triceps øvelser for veldefinerte armer
Er du på jakt etter effektive måter å trene tricepsmusklene på? Enten du er på treningssenteret eller hjemme, finnes det et stort utvalg av...
Les mer >
Biceps øvelser - De 7 beste biceps øvelsene for å bygge store armer
Ønsker du å bygge opp store biceps? Enten på treningsstudioet eller hjemme, finnes det mange forskjellige øvelser som retter seg mot...
Les mer >
Dette er Vitamin B12
Vitamin B12 , eller kobalamin som det også kalles, er en av totalt åtte forskjellige B-vitaminer som sammen spiller en stor rolle i en rekke...
Les mer >
Slik får du et bedre immunforsvar med sink og vitamin D
Immunforsvaret er kroppens viktigste beskyttelse mot ytre farer som virus, bakterier og skadelige partikler. Å ha et sterkt immunforsvar er...
Les mer >
EAA og koffein - en kraftig kombinasjon
EAA , eller essensielle aminosyrer, er som navnet antyder en samling livsnødvendige aminosyrer for vår helse. I muskelbyggingssammenheng er alle...
Les mer >
Våre tre beste prestasjonsforbedrere og PWO
Prestasjonsforbedrere, PWO eller pre-workout er alle velkjente prestasjonsfremmende kosttilskudd , både blant nybegynnere og idrettsutøvere....
Les mer >
Kreatin da, nå og i fremtiden
Kreatin tok gymverdenen med storm på midten av 1990-tallet og etablerte seg som kjempen blant effektive sportskosttilskudd. Vi oppsummerer 25 år...
Les mer >
Liker du kladdkake? Da er PureSwe Whey Kladdkake noe for deg
PureSwe Whey Kladdkake er et helsvensk, høykvalitets proteinpulver som smaker som en skikkelig klissete kladdkake med dyp sjokoladesmak. Hva er...
Les mer >
Proteinrik frokost fra Body Science
Frokost + protein = Sant! Body Science Protein Breakfast Shake er perfekt for deg som raskt vil få i deg en proteinrik og næringsrik frokost – som...
Les mer >
